Запишитесь на 1 пробную БЕСПЛАТНУЮ тренировку!

Стать членом клуба

Клуб борьбы
самбо и дзюдо

чтобы оценить все преимущества нашего клуба

для взрослых и детей от 4 лет

Мы бережно относимся к своим клиентам и гарантируем сохранность данных.

+7 (985) 843-59-09

заниматься в нашем клубе

— на воспитание мужского характера в сильном коллективе

— изучение приемов в партере и бросков в стойке

— развитие гибкости, координации и физической подготовки

Соревнования

3 причины

01.

02.

03.

Тренировки

Лагери

— выполнить спортивные разряды

— выработать психологическую устойчивость

— почувствовать уверенность в своих силах с перед соперниками

— тренироваться до 4 раз в день на протяжении 2 недель

— стать на голову сильнее своих спортивных конкурентов

*Проводятся 3 раза в год, зимой и летом, от 7 лет

Направленны:

Позволяют:

Кто может у нас тренироваться?

Дошкольники 4-6 лет

Школьники 7-17 лет

Студенты и взрослые 18-55 лет

Дети с самих ранних этапов учатся правильно группироваться при падении. Изучают основы борьбы и многие элементы проходят в игровой форме. При этом значительную часть уделяется время формированию дисциплины.

Дети переходят к серьезным интенсивным тренировкам. Появляются нормативы, спортивные разряды, постепенные и далее регулярные выезды на турниры. Возможность участия в спортивных сборах.

Взрослые могут начать свои тренировки при любом уровне подготовки. На первых порах тренер уделяет особое внимание новичкам. При определенных успехах и желании взрослые также могут принимать участие в турнирах и сборах.

НОВИЧКИ

НОВИЧКИ | ЛЮБИТЕЛИ | СПОРТСМЕНЫ

Тренеры

Кузнецов Иван Алексеевич

Сидоров Олег Александрович

• Выпускник ЦО "Самбо-70" '14
• Выпускник МПГУ '18 (Бакалавриат)
• Выпускник МПГУ '20 (Магистратура)
• Неоднократный победитель и призер первенств и чемпионатов Москвы и городов России по самбо и дзюдо
• Неоднократный победитель и призер Всероссийских и международных соревнований по самбо,дзюдо и джиу джитсу
• Опыт работы со спортсменами разного возраста и подготовки более 7 лет

• Многократный победитель и призер первенства Москвы
• Победитель и призер первенства России
• Участник первенства Европы в составе сборной команды России
• Педагогическое образование
• Опыт работы с детьми и спортсменами разного возраста и подготовки
• Тренерский стаж 4 года .

Преображенская площадь

Октябрьское поле

Мастер спорта по самбо и дзюдо

Телефон тренера:
+7 (916) 439-48-54

Телефон тренера: +7 (926) 720-37-12

г.Москва Электрозаводская 58

г.Москва, Хорошево Мневники, ул. Народного ополчения 33к1

Записаться

Савенков Павел Игоревич

• Многократный победитель и призер Первенств Москвы и городов России
• Участник Первенств России по самбо и дзюдо
• Входил в сборную команду Москвы по самбо и дзюдо
• Чемпион кубка МПГУ по джиу-джитсу
• Опыт работы с детьми более 8 лет

Жулебино

Мастер спорта по самбо и дзюдо

Телефон тренера: +7 (985) 843-59-09

г.Москва ул. Привольная 70

Записаться

Тестирования и отслеживание прогресса детей

2 ступени сертификатов: базового и углубленного уровня

Экзамен по СФП (специальная физическая подготовка)

Выдается в конце года за успешное усвоение элементов акробатики и достижение высоких показателей по физической подготовке

Экзамен по подтягиваниям на турнике

5 экзаменов в год, каждые 2 месяца

Задача: улучшить количество подтягиваний минимум на 1 раз

Цель: достигнуть отметки в 30 подтягиваний (норматив углубленного уровня)

Вы видите прогресс своих детей наглядно!

Оставить заявку

Специальная и общая физическая подготовка

Помимо общеразвивающих упражнений, спортсмены учатся выполнять специальные борцовские упражнения, такие как борцовский мост, забегания и прыжки на мосту и так далее.

Ребенок учится правильно группироваться при падении. Учится не разбрасывать ноги, руки, не откидывать голову. Таким образом ребенок избегает в дальнейшем получения любых травм в 99% случаев.

Разучивание самостраховки

Разучивание правил борьбы в партере и техники выполнения болевых на руки, ноги, удержания, уходы с болевых приемов и прочее.

Отработка приемов и борьба на коленях

Как происходит обучение ребенка?

Отработка приемов и борьба в стойке

Разучивание правил борьбы в стойке. Обучение подстраховке партнера при бросках. Изучение бросков и комбинаций приемов в стойке. Борьба с партнерами.

Изучения системы оценок и тонкостей судейства. Выезд на соревнования. Получение спортивных разрядов по самбо и дзюдо.

Соревновательный этап

Запишитесь на пробную бесплатную тренировку

Заполните информацию

И мы перезвоним в течении 12 минут

Расписание тренировок

м. Преображенская площадь

м. Октябрьское поле

ПОНЕДЕЛЬНИК | СРЕДА

Средняя группа (7-10 лет)
Дошкольная группа (4-6 лет)
Взрослая группа (11-17, 18-55 лет)

Средняя группа (7-10 лет)
Взрослая группа (11-17, 18-55 лет)

18:00-19:30
20:30-22:00

ВТОРНИК | ЧЕТВЕРГ

СУББОТА

Средняя группа (7-10 лет)
Взрослая группа (11-17, 18-55 лет)

14:00-15:30
15:30-17:00

17:30-19:00
19:00-20:00
20:00-21:30

ПЯТНИЦА

17:30-19:00
19:00-20:00
20:00-21:30

Средняя группа (7-10 лет)
Дошкольная группа (4-6 лет)
Взрослая группа (11-17, 18-55 лет)

м. Жулебино

Младшая группа (7-8 лет)
Старшая группа (9-17 лет)
Дошкольная группа (4-6 лет)

16:30-17:30
17:30-19:00
19:00-20:00

ВТОРНИК

СУББОТА

Дошкольная группа (4-6 лет)
Младшая группа (7-8 лет)
Старшая группа (9-17 лет)

10:00-11:00
11:00-12:00
12:00-13:30