Подпишись на телеграм канал
OTVAGA Кожухово
Проконсультируем и ответим на ваши вопросы
Оставьте свой номер и мы перезвоним вам
САМБО | ДЗЮДО | БОКС | ММА | КИКБОКСИНГ | ЧИРСПОРТ
ВЛЮБЛЯЕМ
ДЕТЕЙ В СПОРТ
ДЕТЕЙ В СПОРТ
КЛУБ ЕДИНОБОРСТВ
В КОЖУХОВО
В КОЖУХОВО
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ ОТ 3 ЛЕТ
САМБО | ДЗЮДО | БОКС | ММА | КИКБОКСИНГ | ЧИРСПОРТ
ВЛЮБЛЯЕМ⠀
ДЕТЕЙ В СПОРТ⠀
КЛУБ ЕДИНОБОРСТВ
В КОЖУХОВО
В КОЖУХОВО
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ ОТ 3 ЛЕТ
ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ
И наш менеджер поможет записать вас или вашего ребенка
Мы создали пространство, в котором тренировки становятся комфортными и приносят удовольствие. Высокие потолки и панорамные окна наполняют зал светом и воздухом, даря ощущение свободы и лёгкости.
Здесь нет тесноты и духоты привычных подвальных залов — только простор, свежесть и комфорт. Такое окружение пробуждает желание тренироваться и возвращаться снова и снова.
Здесь нет тесноты и духоты привычных подвальных залов — только простор, свежесть и комфорт. Такое окружение пробуждает желание тренироваться и возвращаться снова и снова.
01
СОВРЕМЕННЫЙ ЗАЛ С ПАНОРАМНЫМИ ОКНАМИ И ВЫСОКИМ ПОТОЛКОМ
Для нас важно, чтобы ребёнок добивался не только спортивных результатов, но и рос уверенным, устойчивым и эмоционально здоровым. Поэтому тренинги с психологом — неотъемлемая часть нашей системы.
Дважды в месяц дети проходят встречи с психологом, где учатся отстаивать личные границы, справляться с эмоциями, понимать себя и выстраивать отношения с другими.
Один раз в месяц мы встречаемся с родителями — чтобы ребёнок чувствовал поддержку и дома, и на тренировке, а семья говорила с ним на одном языке.
Такой подход формирует не просто спортсмена, а сильную личность — с характером, уверенностью и опорой внутри. И именно это даёт настоящие результаты — и в спорте, и в жизни.
Дважды в месяц дети проходят встречи с психологом, где учатся отстаивать личные границы, справляться с эмоциями, понимать себя и выстраивать отношения с другими.
Один раз в месяц мы встречаемся с родителями — чтобы ребёнок чувствовал поддержку и дома, и на тренировке, а семья говорила с ним на одном языке.
Такой подход формирует не просто спортсмена, а сильную личность — с характером, уверенностью и опорой внутри. И именно это даёт настоящие результаты — и в спорте, и в жизни.
02
ТРЕНИНГИ С ПСИХОЛОГОМ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ
Литвякова Виктория Геннадьевна
Высшее «Психолого-педагогическое образование» КГУ
Высшее «Начальное образование»
Стаж работы 10 лет
Педагог-психолог спортивного клуба
03
Настоящий результат достигается, когда ребёнок, тренер и родители работают как единая команда.
Открытые тренировки создают прозрачную связь между всеми участниками команды: видно, как ребёнок развивается, как строится тренировка и какие цели ставятся.
Это объединяет усилия, помогает лучше понимать друг друга и усиливает взаимную поддержку.
Совместная работа всех трёх сторон создаёт прочный фундамент для уверенного роста и реальных достижений.
Открытые тренировки создают прозрачную связь между всеми участниками команды: видно, как ребёнок развивается, как строится тренировка и какие цели ставятся.
Это объединяет усилия, помогает лучше понимать друг друга и усиливает взаимную поддержку.
Совместная работа всех трёх сторон создаёт прочный фундамент для уверенного роста и реальных достижений.
ОТКРЫТЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
04
Мы знаем, как найти подход к каждому ребёнку — будь то гиперактивный непоседа, ребёнок с низкой мотивацией или с трудностями в социализации.
Наша задача — не просто тренировать, а пробудить любовь к спорту, учитывая особенности и потребности каждого.
Родители регулярно получают подробные отчёты от тренеров, чтобы видеть реальный прогресс и понимать, как поддержать ребёнка на каждом этапе.
Так мы создаём прозрачный и результативный процесс, где вместе преодолеваем любые сложности и двигаемся к успеху.
Наша задача — не просто тренировать, а пробудить любовь к спорту, учитывая особенности и потребности каждого.
Родители регулярно получают подробные отчёты от тренеров, чтобы видеть реальный прогресс и понимать, как поддержать ребёнка на каждом этапе.
Так мы создаём прозрачный и результативный процесс, где вместе преодолеваем любые сложности и двигаемся к успеху.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ УЧЕНИКУ
ПОСМОТРЕТЬ ГРАФИК ТРЕНИРОВОК
Самбо, дзюдо - 4-6 лет
ОФП с элементами единоборств
ОФП с элементами единоборств
Самбо и дзюдо - два одних из самых популярных видов единоборств для детей в России, которые наши спортсмены изучают их параллельно по графику: 2 недели самбо и 2 недели дзюдо, благодаря чему становятся более универсальными и технически оснащенными спортсменами. Эффективность данной методики работы подтверждена 20 летним опытом работы. Участие на турнирах проходит сразу по двум направлениям.
Тренировки проходят в группе и индивидуально с тренером.
Безопасность:
Самым главные критерием безопасности для спортсмена является умение правильно группироваться при падении - самостраховка. Самостраховку дети изучают с любого возраста с 1 тренировки, она имеет 4 уровня сложности по которым дальше спортсмен сдает экзамен тренеру. После сдачи экзамена на самостраховку спортсмен с уверенностью может переходить к броскам и борьбе.
Методика:
На детских тренировках тренер дает материал по разделам (самостраховка, стойка, передвижение, броски дальней/ближней дистанции и.т.д.). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом дети, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы
С 6 лет спортсмены нашего клуба:
И в самбо и в дзюдо разрешены броски, болевые, удержания.
Различия:
Тренировки проходят в группе и индивидуально с тренером.
Безопасность:
Самым главные критерием безопасности для спортсмена является умение правильно группироваться при падении - самостраховка. Самостраховку дети изучают с любого возраста с 1 тренировки, она имеет 4 уровня сложности по которым дальше спортсмен сдает экзамен тренеру. После сдачи экзамена на самостраховку спортсмен с уверенностью может переходить к броскам и борьбе.
Методика:
На детских тренировках тренер дает материал по разделам (самостраховка, стойка, передвижение, броски дальней/ближней дистанции и.т.д.). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом дети, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы
С 6 лет спортсмены нашего клуба:
- выезжают на турниры
- выезжают на сборы (подготовительные и основные)
- получают официальные разряды
И в самбо и в дзюдо разрешены броски, болевые, удержания.
Различия:
- Цвет формы - самбо синяя и красная форма, а дзюдо белая (+ синяя у старших юношей и взрослых)
- Система оценок - в самбо система "Балов" (1, 2, 4 балла), выдаются за технические действия, а в дзюдо оценки "Вазари" (пол победы), "Иппон" (досрочная победа).
- Запрещенные действия - в дзюдо запрещено хватать за ноги и делать болевые на ноги (в самбо можно) при этом у старших юношей и мужчин разрешено делать удушающие приемы (в самбо нельзя)
Назад
Боевое самбо (дети 7-17 лет)
Боевое самбо является одним из самых эффективных с точки зрения самообороны видов спорта. Данный раздел в обязательном порядке изучается в силовых структурах и военных подразделениях в РФ.
В боевом самбо как и в обычном самбо разрешены броски, удержания и болевые приёмы, при этом добавляются удушающие, а также удары, которые можно наносить любыми частями тела, включая локти, колени и голову.
Тренировки проходят в группе и индивидуально с тренером.
Безопасность:
Самым главные критерием безопасности для спортсмена является умение правильно группироваться при падении - самостраховка. Самостраховку дети изучают с любого возраста с 1 тренировки, она имеет 4 уровня сложности по которым дальше спортсмен сдает экзамен тренеру. После сдачи экзамена на самостраховку спортсмен с уверенностью может переходить к броскам и борьбе.
Методика:
На детских тренировках тренер дает материал по разделам (самостраховка, стойка, передвижение, броски дальней/ближней дистанции и.т.д.). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом дети, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы
С 6 лет спортсмены нашего клуба:
В боевом самбо как и в обычном самбо разрешены броски, удержания и болевые приёмы, при этом добавляются удушающие, а также удары, которые можно наносить любыми частями тела, включая локти, колени и голову.
Тренировки проходят в группе и индивидуально с тренером.
Безопасность:
Самым главные критерием безопасности для спортсмена является умение правильно группироваться при падении - самостраховка. Самостраховку дети изучают с любого возраста с 1 тренировки, она имеет 4 уровня сложности по которым дальше спортсмен сдает экзамен тренеру. После сдачи экзамена на самостраховку спортсмен с уверенностью может переходить к броскам и борьбе.
Методика:
На детских тренировках тренер дает материал по разделам (самостраховка, стойка, передвижение, броски дальней/ближней дистанции и.т.д.). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом дети, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы
С 6 лет спортсмены нашего клуба:
- выезжают на турниры
- выезжают на сборы (подготовительные и основные)
- получают официальные разряды
Назад
Кикбоксинг (дети 7-17 лет)
О направлении:
В этом виде спорта разрешены почти все ударные техники такие как: удары руками, локтями, ногами, коленями. (некоторые приемы запрещены при этом в детском возрасте)
Тренировки проходят в группе и индивидуально с тренером.
Форма для занятий: шорты, короткий рашгард + защитная экипировка
Безопасность:
Спортсмен обязательно должен быть полностью снабжен защитной экипировкой для занятий, без которой он не допускается до спарингов и отработке в паре. В защитную экипировку входят: перчатки, бинты, бандаж, шлем, защита на ноги.
Методика:
На детских тренировках тренер дает материал по разделам (передвижение, стойка, удары ногами/руками и.т.д.). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом дети, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы.
С 6 лет спортсмены нашего клуба:
В этом виде спорта разрешены почти все ударные техники такие как: удары руками, локтями, ногами, коленями. (некоторые приемы запрещены при этом в детском возрасте)
Тренировки проходят в группе и индивидуально с тренером.
Форма для занятий: шорты, короткий рашгард + защитная экипировка
Безопасность:
Спортсмен обязательно должен быть полностью снабжен защитной экипировкой для занятий, без которой он не допускается до спарингов и отработке в паре. В защитную экипировку входят: перчатки, бинты, бандаж, шлем, защита на ноги.
Методика:
На детских тренировках тренер дает материал по разделам (передвижение, стойка, удары ногами/руками и.т.д.). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом дети, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы.
С 6 лет спортсмены нашего клуба:
- выезжают на турниры
- выезжают на сборы (подготовительные и основные)
- получают официальные разряды
Назад
ММА (дети 7-17 лет)
ММА СБЕ (Смешанные боевые единоборства) - одних из самых популярных ударных видов спорта у детей.
О направлении:
В этом виде спорта разрешены почти все техники воздействия на соперника:
Форма для занятий: шорты ММА, короткий рашгард + защитная экипировка
Безопасность:
Спортсмен обязательно должен быть полностью снабжен защитной экипировкой для занятий, без которой он не допускается до спарингов и отработке в паре.
В защитную экипировку входят: перчатки, бинты, бандаж, шлем, защита на ноги.
Методика:
На детских тренировках тренер дает материал по разделам (борьба стойка/партер, удары ногами/руками и.т.д.). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом дети, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы
С 6 лет спортсмены нашего клуба:
О направлении:
В этом виде спорта разрешены почти все техники воздействия на соперника:
- удары руками, локтями, ногами, коленями,
- броски, переводы, сбросы
- болевые приемы на руки, на ноги, удушающие, добивания.
Форма для занятий: шорты ММА, короткий рашгард + защитная экипировка
Безопасность:
Спортсмен обязательно должен быть полностью снабжен защитной экипировкой для занятий, без которой он не допускается до спарингов и отработке в паре.
В защитную экипировку входят: перчатки, бинты, бандаж, шлем, защита на ноги.
Методика:
На детских тренировках тренер дает материал по разделам (борьба стойка/партер, удары ногами/руками и.т.д.). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом дети, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы
С 6 лет спортсмены нашего клуба:
- выезжают на турниры
- выезжают на сборы (подготовительные и основные)
- получают официальные разряды
Назад
Чирспорт (дети 6-17 лет)
Чирспорт - это популярный олимпийский вид спорта, который включает в себя разделы гимнастики, акробатики и стантов (пирамиды и поддержки).
Чирспорт это командный вид спорта, в котором тренер разрабатывает специальные программы для выступлений с участием всех учеников секции, при этом некоторые спортсмены могут также выступать сольно.
Тренировки проходят в группе и индивидуально с тренером.
Методика:
На детских тренировках тренер дает материал поэтапно и по разделам (кувырки, колеса с руками/без рук, сальто, парная акробатика, станты и.т.д). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом дети, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы
С 6 лет спортсмены нашего клуба:
Чирспорт это командный вид спорта, в котором тренер разрабатывает специальные программы для выступлений с участием всех учеников секции, при этом некоторые спортсмены могут также выступать сольно.
Тренировки проходят в группе и индивидуально с тренером.
Методика:
На детских тренировках тренер дает материал поэтапно и по разделам (кувырки, колеса с руками/без рук, сальто, парная акробатика, станты и.т.д). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом дети, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы
С 6 лет спортсмены нашего клуба:
- выезжают на турниры
- выезжают на сборы (подготовительные и основные)
- получают официальные разряды
Назад
Самбо взрослые
Самбо и дзюдо - 2 направления которые изучаются параллельно на наших взрослых тренировках.
Направление подходит для мужчин и женщин любого возраста и с любым уровнем подготовки. Занимаются как новички, так и опытные спортсмены с выездами на турниры.
Тренировки проходят в группе и индивидуально с тренером.
Безопасность:
Самым главные критерием безопасности для спортсмена является умение правильно группироваться при падении - самостраховка. Самостраховку дети изучают с любого возраста с 1 тренировки, она имеет 4 уровня сложности по которым дальше спортсмен сдает экзамен тренеру. После сдачи экзамена на самостраховку спортсмен с уверенностью может переходить к броскам и борьбе.
Методика:
На взрослых тренировках тренер дает материал по разделам (самостраховка, стойка, передвижение, броски дальней/ближней дистанции и.т.д.). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом спортсмены, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы
Ждем вас на пробном занятии!
Направление подходит для мужчин и женщин любого возраста и с любым уровнем подготовки. Занимаются как новички, так и опытные спортсмены с выездами на турниры.
Тренировки проходят в группе и индивидуально с тренером.
Безопасность:
Самым главные критерием безопасности для спортсмена является умение правильно группироваться при падении - самостраховка. Самостраховку дети изучают с любого возраста с 1 тренировки, она имеет 4 уровня сложности по которым дальше спортсмен сдает экзамен тренеру. После сдачи экзамена на самостраховку спортсмен с уверенностью может переходить к броскам и борьбе.
Методика:
На взрослых тренировках тренер дает материал по разделам (самостраховка, стойка, передвижение, броски дальней/ближней дистанции и.т.д.). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом спортсмены, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы
Ждем вас на пробном занятии!
Назад
ММА взрослые
ММА (Смешанные боевые единоборства) - самый популярных ударных видов спорта
Направление подходит для мужчин и женщин любого возраста и с любым уровнем подготовки. Занимаются как новички, так и опытные спортсмены с выездами на турниры.
Тренировки проходят в группе и индивидуально с тренером.
О направлении:
В этом виде спорта разрешены почти все техники воздействия на соперника:
Безопасность:
Спортсмен обязательно должен быть полностью снабжен защитной экипировкой для занятий, без которой он не допускается до спарингов и отработке в паре.
В защитную экипировку входят: перчатки, бинты, бандаж, шлем, защита на ноги.
Методика:
На взрослых тренировках тренер дает материал по разделам (борьба стойка/партер, удары ногами/руками и.т.д.). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом спортсмены, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы
Ждем вас на пробном занятии!
Направление подходит для мужчин и женщин любого возраста и с любым уровнем подготовки. Занимаются как новички, так и опытные спортсмены с выездами на турниры.
Тренировки проходят в группе и индивидуально с тренером.
О направлении:
В этом виде спорта разрешены почти все техники воздействия на соперника:
- удары руками, локтями, ногами, коленями,
- броски, переводы, сбросы
- болевые приемы на руки, на ноги, удушающие, добивания.
Безопасность:
Спортсмен обязательно должен быть полностью снабжен защитной экипировкой для занятий, без которой он не допускается до спарингов и отработке в паре.
В защитную экипировку входят: перчатки, бинты, бандаж, шлем, защита на ноги.
Методика:
На взрослых тренировках тренер дает материал по разделам (борьба стойка/партер, удары ногами/руками и.т.д.). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом спортсмены, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы
Ждем вас на пробном занятии!
Назад
Получить консультацию по тренировке
Самбо, дзюдо - 4-6 лет
ОФП с элементами единоборств
Самбо, дзюдо - 4-6 лет
ОФП с элементами единоборств
Оставьте свой номер и мы перезвоним вам
Получить консультацию по тренировке
Боевое самбо (дети 7-17 лет)
Боевое самбо (дети 7-17 лет)
Оставьте свой номер и мы перезвоним вам
Получить консультацию по тренировке
Кикбоксинг (дети 7-17 лет)
Кикбоксинг (дети 7-17 лет)
Оставьте свой номер и мы перезвоним вам
Получить консультацию по тренировке
ММА (дети 7-17 лет)
ММА (дети 7-17 лет)
Оставьте свой номер и мы перезвоним вам
Получить консультацию по тренировке
Чирспорт (дети 6-17 лет)
Чирспорт (дети 6-17 лет)
Оставьте свой номер и мы перезвоним вам
Получить консультацию по тренировке
Бокс (дети 7-17 лет)
Бокс (дети 7-17 лет)
Оставьте свой номер и мы перезвоним вам
Получить консультацию по тренировке
Самбо взрослые
Самбо взрослые
Оставьте свой номер и мы перезвоним вам
Получить консультацию по тренировке
ММА взрослые
ММА взрослые
Оставьте свой номер и мы перезвоним вам
Получить консультацию по тренировке
Оставьте свой номер и мы перезвоним вам
наши тренеры
Назад
Назад
О клубе единоборств «Отвага»
Большой замысел клуба - это комплексное развитие ребенка посредством спорта.
Название «Отвага» - является неким олицетворением проявления силы воли, мужества, которое мы воспитываем в своих учениках.
Для нас важно, чтобы ребенок не просто обрел навыки самообороны, а еще был развит физически, психологически и ментально.
Мы делаем большой акцент на том, чтобы дети становились самостоятельными и дисциплинированными, а также чтобы каждый обрел сильное окружение, с которым можно идти по жизни десятки лет.
Наш подход заключается в том, чтобы взрастить в ребенке желание тренироваться и чтобы он в дальнейшем получал удовольствие от преодоления сложностей под опекой тренера.
Наши тренеры-наставники внимательны к каждому ребенку, общаются с детьми после каждого занятия, формируя важные личностные принципы, правильные жизненные убеждения.
Название «Отвага» - является неким олицетворением проявления силы воли, мужества, которое мы воспитываем в своих учениках.
Для нас важно, чтобы ребенок не просто обрел навыки самообороны, а еще был развит физически, психологически и ментально.
Мы делаем большой акцент на том, чтобы дети становились самостоятельными и дисциплинированными, а также чтобы каждый обрел сильное окружение, с которым можно идти по жизни десятки лет.
Наш подход заключается в том, чтобы взрастить в ребенке желание тренироваться и чтобы он в дальнейшем получал удовольствие от преодоления сложностей под опекой тренера.
Наши тренеры-наставники внимательны к каждому ребенку, общаются с детьми после каждого занятия, формируя важные личностные принципы, правильные жизненные убеждения.
МЫ ПОДДЕРЖИВАЕМ УСПЕХИ НАШИХ УЧЕНИКОВ
01
ТУРНИРЫ
Регулярные выезды на соревнования разного уровня
02
СБОРЫ
Подготовительные и ударные сборы для детей от 6 лет
03
РАЗРЯДЫ
Официальная сдача аттестаций на разряды
Получить консультацию
Заполните форму и наш менеджер проконсультирует вас по будущему занятию
Адрес зала СК «Отвага» Кожухово