Проконсультируем и ответим на ваши вопросы
Оставьте свой номер и мы перезвоним вам
СОРЕВНОВАНИЯ / СБОРЫ / ОФИЦИАЛЬНЫЕ РАЗРЯДЫ
Самбо и дзюдо для детей
в Кожухово
Тренировки для детей от 4 до 17 лет рядом с м. Лухмановская: безопасное введение в единоборства, дисциплина, сильный тренерский состав и бесплатная пробная тренировка.
Мы бережно относимся к своим клиентам и гарантируем сохранность данных.
ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ
Лухмановская
- ул. Лухмановская 8
Почему родители выбирают самбо и дзюдо для детей в СК Отвага?
Это не просто секция единоборств, а системная подготовка ребёнка: физическая база, дисциплина, уверенность и спортивный рост.
Безопасный вход в спорт
Ребёнок начинает с базы: самостраховка, координация, стойка, движение.
Дисциплина и уверенность
Тренировки помогают выстраивать характер, уважение к правилам и контроль эмоций.
Два направления сразу
Самбо и дзюдо изучаются параллельно, чтобы ребёнок рос более подготовленным.
Рост без перегруза
Нагрузка даётся по возрасту и уровню подготовки.
Сильные тренеры-наставники
Важна не только техника, но и отношение к детям.
Понятный путь развития
Пробная тренировка → адаптация → регулярные занятия → турниры / сборы / разряды.
ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ
И наш менеджер поможет записать вас или вашего ребенка
тренерский штаб
В тренерский состав входят мастера спорта и тренера прошедшие квалификацию
И УЗНАТЬ О НАЛИЧИЕ МЕСТ В ГРУППЕ ПО САМБО/ДЗЮДО ДЛЯ ВАШЕГО РЕБЕНКА
ЗАПИСАТЬСЯ
почему мы?
Просторный современный зал площадью 500кв м с высокими 5-ти метровыми потолками, который оборудован вентиляцией, кондиционированием и имеет естественное освещение благодаря панорамному остеклению. Зал имеет 2 раздевалки с душевыми
и санузлами, а также комфортную зону ожидания ресепшен.
и санузлами, а также комфортную зону ожидания ресепшен.
01
Зал в котором хочется тренироваться
Наши тренеры ежегодно повышают квалификацию и сдают внутреннюю аттестацию для проведения тренировок по самым высоким стандартам качества. Тренер является настоящим наставником, который начиная с адаптации ребенка в группе воспитывает его вплоть
до спортсмена уровня мастера спорта. Наша система обучения взращивает в детях желание тренироваться, участвовать в турнирах
и выезжать на спортивные сборы уже с 7 лет.
до спортсмена уровня мастера спорта. Наша система обучения взращивает в детях желание тренироваться, участвовать в турнирах
и выезжать на спортивные сборы уже с 7 лет.
02
Современная методика тренировок
03
Для всех спортсменов и родителей наш психолог проводит бесплатные ежемесячные занятия в группах, в которых родители лучше понимают своего ребенка и становятся для него настоящей опорой, а ребенок становится уверенным в себе, способным отстаивать свои границы в социуме и справляться со стрессом.
Психологическая подготовка
04
Родитель - часть команды и для нас важно чтобы вы понимали что происходит на тренировках и были причастны к успехам ребенка. Для этого мы проводим родительские собрания, ежемесячно проводим открытые тренировки, а тренеры высылают отчеты о прогрессе спортсменов.
Отслеживание прогресса
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ
Расписание занятий
Сезон 2026
Стоимость занятий
Выберите свой абонемент или запишитесь на первую бесплатную тренировку
Одно занятие
Разовая тренировка на одно занятие
1 000 руб.
Первое занятие бесплатно
Групповая тренировка
Знакомство с тренером
Консультация
Записаться Групповая тренировка
Знакомство с тренером
Консультация
8 занятий
8 групповых занятий в месяц
5 000 руб.
Два занятия в неделю
Групповые тренировки
Одна индивидуальная тренировка
Консультация
Записаться Групповые тренировки
Одна индивидуальная тренировка
Консультация
12 занятий
12 групповых занятий в месяц
8 000 руб.
Три занятия в неделю
Групповые тренировки
Четыре индивидуальных тренировки
Консультация
Записаться Групповые тренировки
Четыре индивидуальных тренировки
Консультация
наша миссия
Большой замысел клуба - это комплексное развитие ребенка посредством спорта.
Название «Отвага» - является неким олицетворением проявления силы воли, мужества, которое мы воспитываем в своих учениках.
Для нас важно, чтобы ребенок не просто обрел навыки самообороны, а еще был развит физически, психологически и ментально.
Мы делаем большой акцент на том, чтобы дети становились самостоятельными и дисциплинированными, а также чтобы каждый обрел сильное окружение, с которым можно идти по жизни десятки лет.
Наш подход заключается в том, чтобы взрастить в ребенке желание тренироваться и чтобы он в дальнейшем получал удовольствие от преодоления сложностей под опекой тренера.
Наши тренеры-наставники внимательны к каждому ребенку, общаются с детьми после каждого занятия, формируя важные личностные принципы, правильные жизненные убеждения.
Название «Отвага» - является неким олицетворением проявления силы воли, мужества, которое мы воспитываем в своих учениках.
Для нас важно, чтобы ребенок не просто обрел навыки самообороны, а еще был развит физически, психологически и ментально.
Мы делаем большой акцент на том, чтобы дети становились самостоятельными и дисциплинированными, а также чтобы каждый обрел сильное окружение, с которым можно идти по жизни десятки лет.
Наш подход заключается в том, чтобы взрастить в ребенке желание тренироваться и чтобы он в дальнейшем получал удовольствие от преодоления сложностей под опекой тренера.
Наши тренеры-наставники внимательны к каждому ребенку, общаются с детьми после каждого занятия, формируя важные личностные принципы, правильные жизненные убеждения.
Что ваш ребёнок получает кроме физической подготовки?
- уверенность в себе
- дисциплину
- уважение к правилам
- сильное окружение
- умение преодолевать трудности
- привычку доводить начатое до результата
БЛАГОДАРЯ ТРЕНЕРАМ-НАСТАВНИКАМ И ДРУЖНОМУ КОЛЛЕКТИВУ
Сильный
Здоровый
Ответственный
Дисциплинированный
Здоровый
Ответственный
Дисциплинированный
РЕБЕНОК
ВАШ
ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Заполните форму и наш менеджер свяжется с вами
Частые вопросы родителей
Если ребёнок никогда не занимался — можно?
Да, есть адаптация новичков и постепенный вход.
Что лучше: самбо или дзюдо?
В клубе ребёнок изучает оба направления параллельно, что даёт более широкую базу.
Не рано ли с 4 лет?
В младшем возрасте формат строится как ОФП с элементами единоборств, без перегруза.
Можно ли сначала прийти и посмотреть?
Да, записаться на пробную тренировку / открытый урок
Когда можно участвовать в турнирах?
с 6 лет — турниры, сборы, разряды.
Да, есть адаптация новичков и постепенный вход.
Что лучше: самбо или дзюдо?
В клубе ребёнок изучает оба направления параллельно, что даёт более широкую базу.
Не рано ли с 4 лет?
В младшем возрасте формат строится как ОФП с элементами единоборств, без перегруза.
Можно ли сначала прийти и посмотреть?
Да, записаться на пробную тренировку / открытый урок
Когда можно участвовать в турнирах?
с 6 лет — турниры, сборы, разряды.
Адрес клуба «Отвага» в Кожухово
Самбо, дзюдо - 4-6 лет
ОФП с элементами единоборств
ОФП с элементами единоборств
Самбо и дзюдо - два одних из самых популярных видов единоборств для детей в России, которые наши спортсмены изучают их параллельно по графику: 2 недели самбо и 2 недели дзюдо, благодаря чему становятся более универсальными и технически оснащенными спортсменами. Эффективность данной методики работы подтверждена 20 летним опытом работы. Участие на турнирах проходит сразу по двум направлениям.
Тренировки проходят в группе и индивидуально с тренером.
Безопасность:
Самым главные критерием безопасности для спортсмена является умение правильно группироваться при падении - самостраховка. Самостраховку дети изучают с любого возраста с 1 тренировки, она имеет 4 уровня сложности по которым дальше спортсмен сдает экзамен тренеру. После сдачи экзамена на самостраховку спортсмен с уверенностью может переходить к броскам и борьбе.
Методика:
На детских тренировках тренер дает материал по разделам (самостраховка, стойка, передвижение, броски дальней/ближней дистанции и.т.д.). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом дети, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы
С 6 лет спортсмены нашего клуба:
И в самбо и в дзюдо разрешены броски, болевые, удержания.
Различия:
Тренировки проходят в группе и индивидуально с тренером.
Безопасность:
Самым главные критерием безопасности для спортсмена является умение правильно группироваться при падении - самостраховка. Самостраховку дети изучают с любого возраста с 1 тренировки, она имеет 4 уровня сложности по которым дальше спортсмен сдает экзамен тренеру. После сдачи экзамена на самостраховку спортсмен с уверенностью может переходить к броскам и борьбе.
Методика:
На детских тренировках тренер дает материал по разделам (самостраховка, стойка, передвижение, броски дальней/ближней дистанции и.т.д.). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом дети, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы
С 6 лет спортсмены нашего клуба:
- выезжают на турниры
- выезжают на сборы (подготовительные и основные)
- получают официальные разряды
И в самбо и в дзюдо разрешены броски, болевые, удержания.
Различия:
- Цвет формы - самбо синяя и красная форма, а дзюдо белая (+ синяя у старших юношей и взрослых)
- Система оценок - в самбо система "Балов" (1, 2, 4 балла), выдаются за технические действия, а в дзюдо оценки "Вазари" (пол победы), "Иппон" (досрочная победа).
- Запрещенные действия - в дзюдо запрещено хватать за ноги и делать болевые на ноги (в самбо можно) при этом у старших юношей и мужчин разрешено делать удушающие приемы (в самбо нельзя)
Назад
Боевое самбо (дети 7-17 лет)
Боевое самбо является одним из самых эффективных с точки зрения самообороны видов спорта. Данный раздел в обязательном порядке изучается в силовых структурах и военных подразделениях в РФ.
В боевом самбо как и в обычном самбо разрешены броски, удержания и болевые приёмы, при этом добавляются удушающие, а также удары, которые можно наносить любыми частями тела, включая локти, колени и голову.
Тренировки проходят в группе и индивидуально с тренером.
Безопасность:
Самым главные критерием безопасности для спортсмена является умение правильно группироваться при падении - самостраховка. Самостраховку дети изучают с любого возраста с 1 тренировки, она имеет 4 уровня сложности по которым дальше спортсмен сдает экзамен тренеру. После сдачи экзамена на самостраховку спортсмен с уверенностью может переходить к броскам и борьбе.
Методика:
На детских тренировках тренер дает материал по разделам (самостраховка, стойка, передвижение, броски дальней/ближней дистанции и.т.д.). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом дети, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы
С 6 лет спортсмены нашего клуба:
В боевом самбо как и в обычном самбо разрешены броски, удержания и болевые приёмы, при этом добавляются удушающие, а также удары, которые можно наносить любыми частями тела, включая локти, колени и голову.
Тренировки проходят в группе и индивидуально с тренером.
Безопасность:
Самым главные критерием безопасности для спортсмена является умение правильно группироваться при падении - самостраховка. Самостраховку дети изучают с любого возраста с 1 тренировки, она имеет 4 уровня сложности по которым дальше спортсмен сдает экзамен тренеру. После сдачи экзамена на самостраховку спортсмен с уверенностью может переходить к броскам и борьбе.
Методика:
На детских тренировках тренер дает материал по разделам (самостраховка, стойка, передвижение, броски дальней/ближней дистанции и.т.д.). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом дети, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы
С 6 лет спортсмены нашего клуба:
- выезжают на турниры
- выезжают на сборы (подготовительные и основные)
- получают официальные разряды
Назад
Кикбоксинг (дети 7-17 лет)
О направлении:
В этом виде спорта разрешены почти все ударные техники такие как: удары руками, локтями, ногами, коленями. (некоторые приемы запрещены при этом в детском возрасте)
Тренировки проходят в группе и индивидуально с тренером.
Форма для занятий: шорты, короткий рашгард + защитная экипировка
Безопасность:
Спортсмен обязательно должен быть полностью снабжен защитной экипировкой для занятий, без которой он не допускается до спарингов и отработке в паре. В защитную экипировку входят: перчатки, бинты, бандаж, шлем, защита на ноги.
Методика:
На детских тренировках тренер дает материал по разделам (передвижение, стойка, удары ногами/руками и.т.д.). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом дети, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы.
С 6 лет спортсмены нашего клуба:
В этом виде спорта разрешены почти все ударные техники такие как: удары руками, локтями, ногами, коленями. (некоторые приемы запрещены при этом в детском возрасте)
Тренировки проходят в группе и индивидуально с тренером.
Форма для занятий: шорты, короткий рашгард + защитная экипировка
Безопасность:
Спортсмен обязательно должен быть полностью снабжен защитной экипировкой для занятий, без которой он не допускается до спарингов и отработке в паре. В защитную экипировку входят: перчатки, бинты, бандаж, шлем, защита на ноги.
Методика:
На детских тренировках тренер дает материал по разделам (передвижение, стойка, удары ногами/руками и.т.д.). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом дети, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы.
С 6 лет спортсмены нашего клуба:
- выезжают на турниры
- выезжают на сборы (подготовительные и основные)
- получают официальные разряды
Назад
ММА (дети 7-17 лет)
ММА СБЕ (Смешанные боевые единоборства) - одних из самых популярных ударных видов спорта у детей.
О направлении:
В этом виде спорта разрешены почти все техники воздействия на соперника:
Форма для занятий: шорты ММА, короткий рашгард + защитная экипировка
Безопасность:
Спортсмен обязательно должен быть полностью снабжен защитной экипировкой для занятий, без которой он не допускается до спарингов и отработке в паре.
В защитную экипировку входят: перчатки, бинты, бандаж, шлем, защита на ноги.
Методика:
На детских тренировках тренер дает материал по разделам (борьба стойка/партер, удары ногами/руками и.т.д.). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом дети, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы
С 6 лет спортсмены нашего клуба:
О направлении:
В этом виде спорта разрешены почти все техники воздействия на соперника:
- удары руками, локтями, ногами, коленями,
- броски, переводы, сбросы
- болевые приемы на руки, на ноги, удушающие, добивания.
Форма для занятий: шорты ММА, короткий рашгард + защитная экипировка
Безопасность:
Спортсмен обязательно должен быть полностью снабжен защитной экипировкой для занятий, без которой он не допускается до спарингов и отработке в паре.
В защитную экипировку входят: перчатки, бинты, бандаж, шлем, защита на ноги.
Методика:
На детских тренировках тренер дает материал по разделам (борьба стойка/партер, удары ногами/руками и.т.д.). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом дети, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы
С 6 лет спортсмены нашего клуба:
- выезжают на турниры
- выезжают на сборы (подготовительные и основные)
- получают официальные разряды
Назад
Чирспорт (дети 6-17 лет)
Чирспорт - это популярный олимпийский вид спорта, который включает в себя разделы гимнастики, акробатики и стантов (пирамиды и поддержки).
Чирспорт это командный вид спорта, в котором тренер разрабатывает специальные программы для выступлений с участием всех учеников секции, при этом некоторые спортсмены могут также выступать сольно.
Тренировки проходят в группе и индивидуально с тренером.
Методика:
На детских тренировках тренер дает материал поэтапно и по разделам (кувырки, колеса с руками/без рук, сальто, парная акробатика, станты и.т.д). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом дети, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы
С 6 лет спортсмены нашего клуба:
Чирспорт это командный вид спорта, в котором тренер разрабатывает специальные программы для выступлений с участием всех учеников секции, при этом некоторые спортсмены могут также выступать сольно.
Тренировки проходят в группе и индивидуально с тренером.
Методика:
На детских тренировках тренер дает материал поэтапно и по разделам (кувырки, колеса с руками/без рук, сальто, парная акробатика, станты и.т.д). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом дети, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы
С 6 лет спортсмены нашего клуба:
- выезжают на турниры
- выезжают на сборы (подготовительные и основные)
- получают официальные разряды
Назад
Самбо взрослые
Самбо и дзюдо - 2 направления которые изучаются параллельно на наших взрослых тренировках.
Направление подходит для мужчин и женщин любого возраста и с любым уровнем подготовки. Занимаются как новички, так и опытные спортсмены с выездами на турниры.
Тренировки проходят в группе и индивидуально с тренером.
Безопасность:
Самым главные критерием безопасности для спортсмена является умение правильно группироваться при падении - самостраховка. Самостраховку дети изучают с любого возраста с 1 тренировки, она имеет 4 уровня сложности по которым дальше спортсмен сдает экзамен тренеру. После сдачи экзамена на самостраховку спортсмен с уверенностью может переходить к броскам и борьбе.
Методика:
На взрослых тренировках тренер дает материал по разделам (самостраховка, стойка, передвижение, броски дальней/ближней дистанции и.т.д.). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом спортсмены, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы
Ждем вас на пробном занятии!
Направление подходит для мужчин и женщин любого возраста и с любым уровнем подготовки. Занимаются как новички, так и опытные спортсмены с выездами на турниры.
Тренировки проходят в группе и индивидуально с тренером.
Безопасность:
Самым главные критерием безопасности для спортсмена является умение правильно группироваться при падении - самостраховка. Самостраховку дети изучают с любого возраста с 1 тренировки, она имеет 4 уровня сложности по которым дальше спортсмен сдает экзамен тренеру. После сдачи экзамена на самостраховку спортсмен с уверенностью может переходить к броскам и борьбе.
Методика:
На взрослых тренировках тренер дает материал по разделам (самостраховка, стойка, передвижение, броски дальней/ближней дистанции и.т.д.). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом спортсмены, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы
Ждем вас на пробном занятии!
Назад
ММА взрослые
ММА (Смешанные боевые единоборства) - самый популярных ударных видов спорта
Направление подходит для мужчин и женщин любого возраста и с любым уровнем подготовки. Занимаются как новички, так и опытные спортсмены с выездами на турниры.
Тренировки проходят в группе и индивидуально с тренером.
О направлении:
В этом виде спорта разрешены почти все техники воздействия на соперника:
Безопасность:
Спортсмен обязательно должен быть полностью снабжен защитной экипировкой для занятий, без которой он не допускается до спарингов и отработке в паре.
В защитную экипировку входят: перчатки, бинты, бандаж, шлем, защита на ноги.
Методика:
На взрослых тренировках тренер дает материал по разделам (борьба стойка/партер, удары ногами/руками и.т.д.). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом спортсмены, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы
Ждем вас на пробном занятии!
Направление подходит для мужчин и женщин любого возраста и с любым уровнем подготовки. Занимаются как новички, так и опытные спортсмены с выездами на турниры.
Тренировки проходят в группе и индивидуально с тренером.
О направлении:
В этом виде спорта разрешены почти все техники воздействия на соперника:
- удары руками, локтями, ногами, коленями,
- броски, переводы, сбросы
- болевые приемы на руки, на ноги, удушающие, добивания.
Безопасность:
Спортсмен обязательно должен быть полностью снабжен защитной экипировкой для занятий, без которой он не допускается до спарингов и отработке в паре.
В защитную экипировку входят: перчатки, бинты, бандаж, шлем, защита на ноги.
Методика:
На взрослых тренировках тренер дает материал по разделам (борьба стойка/партер, удары ногами/руками и.т.д.). Сложность заданий усиливается в процессе занятий. При этом спортсмены, которые недавно пришли на занятия, комфортно себя чувствуют, так как они выполняют упрощенные задания, постепенно догоняя по навыкам основной состав группы
Ждем вас на пробном занятии!
Назад
Получить консультацию по тренировке
Самбо, дзюдо - 4-6 лет
ОФП с элементами единоборств
Самбо, дзюдо - 4-6 лет
ОФП с элементами единоборств
Оставьте свой номер и мы перезвоним вам
Получить консультацию по тренировке
Боевое самбо (дети 7-17 лет)
Боевое самбо (дети 7-17 лет)
Оставьте свой номер и мы перезвоним вам
Получить консультацию по тренировке
Кикбоксинг (дети 7-17 лет)
Кикбоксинг (дети 7-17 лет)
Оставьте свой номер и мы перезвоним вам
Получить консультацию по тренировке
ММА (дети 7-17 лет)
ММА (дети 7-17 лет)
Оставьте свой номер и мы перезвоним вам
Получить консультацию по тренировке
Чирспорт (дети 6-17 лет)
Чирспорт (дети 6-17 лет)
Оставьте свой номер и мы перезвоним вам
Получить консультацию по тренировке
Бокс (дети 7-17 лет)
Бокс (дети 7-17 лет)
Оставьте свой номер и мы перезвоним вам
Получить консультацию по тренировке
Самбо взрослые
Самбо взрослые
Оставьте свой номер и мы перезвоним вам
Получить консультацию по тренировке
ММА взрослые
ММА взрослые
Оставьте свой номер и мы перезвоним вам
Получить консультацию по тренировке
Оставьте свой номер и мы перезвоним вам